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学生的心理健康教育---当前小学生的主要心理问题及应对策略

日期:2015年12月5日 17:37

      时下据心理活动的规律,采用各种方法和措施,以维护个体的心理健康下,小学生的心理问题越来越受人关注,心理健康教育也随之受到了重视。国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出:“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。所谓心理健康教育,是指键康及培养其良好的心理素质。
     
      心理现象曾被恩格斯称为“地球上最美丽的花朵”,时下,小学生的心理问题越来越受人关注,心理健康教育也随之受到了重视。据调查表明,学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。用学生自己的话说,终日过着“单调而紧张”、“烦躁抑郁”的生活。中小学中,有达近30%的学生有不同程度的心理问题:任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等,有9. 5%的小学生存在较明显的心理健康问题,如学习焦虑、冲动倾向、恐怖倾向、对人焦虑 和自责倾向等等。近年来,中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的偏差,甚至违法犯罪的现象时有发生,致使小学生稚嫩的心灵千疮百孔。苏联教育家苏霍姆林斯基说:“孩子的心不应是真理的仓库。我竭力要防止的最大恶习就是冷漠,缺乏热情。儿时的内心冷苦冰霜,来日必成凡夫俗子。”
     
      未来学家预测:2l世纪将屈于能承受社会变化和经济改革所带来冲击的人格健者。这几年的工作给我—个很深刻的体会:要在这个变化着的社会生存和发展,仅仅具有知识和能力是不够的,还必须具有良好的心理素质。我们所培养的学生必须具有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格,积极乐观的人生态度,承受各种挫折和适应不同环境的能力。也就是必须具有国际竞争力,且极具创造力。而健康的心理是人发展的中枢枢纽,是人一生不断进取、不断探索的催化剂。因此,加强心理健康教育,提高学生心理素质,已成为中小学素质教育的重要方面。
     
      当前小学生心理上的主要问题突出表现在下面四方面:

      1.性生理成熟提前与心理发展之间的不平衡造成的不适应  

      由于家庭物质生活水平提高,饮食营养改善,社交活动频繁,以及社会文化各种因素的影响,小学生的性生理成熟期明显提前。2005年12月,我对我校五、六年级212名学生进行调查,女生已来月经的占40.1%,男生出现变声、出青春痘也有30多人。小学生性生理成熟与理解力的薄弱,情感的冲动性,自制力的缺乏形成矛盾,假若疏于教育或教育方法的偏差,一旦遇到外界挑逗性的刺激,就有可能会出现不正常两性关系的现象,例如个别男、女生上课时用纸条传情或约会,下课后互相挑逗,放学后双双对对、搂搂摸摸等。
     
      2、学习和升学竞争导致的过度焦虑。
     
      学习焦虑是影响小学生心理健康的首要问题, 有10.39%的小学生存在学习焦虑。学习焦虑 是指对学习的过分担忧。 学习焦虑由来自于有关学习的各方面压力引起。有关这方面的问题年级越高情况越严重,但现在也出现了向低年龄、低年级发展的趋势。一些孩子刚刚入学,其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不理想,就连吓带逼、连骂带损,给孩子造成巨大的心理压力,致使学生视学习如畏途。 学生学习负担过重,又没能在家庭和学校里学习到对付挫 折和困难的办法,就易情绪失调。
     
      3、交往中的心理矛盾与冲突。
     
      主要表现在在众人面前感到不安,被人说了什么总是想不开 ,在人际关系上容易产生焦虑。对人焦虑过强的学生往往没有魄力,缺乏组织能力,搞不好人际关系。现在的小学生,绝大部分都是独生子女,许多人从小养成了自我为中心,不关心他人,依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重,这使他们在处理人际关系方面,面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大,由于同学关系紧张和冲突而患病,比如学校恐惧症,或出走、自杀的情况也屡有发生。
     
      4、与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。
     
      小学生与父母、师长难以沟通,相互间缺乏必要的理解也是造成他们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着学生年龄的增长,进入青春期之后,更加突出,使他们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面他们特别希望父母、老师理解他们的想法和做法;而另一面,我们的家长和老师除了在物质上关心他们,从学习上要求他们之外,却不能认真地、客观地了解和认识他们的思想、情感,理解他们的苦衷。对人焦虑的产生一和学生普遍较任性、 固执、依赖性重有关,二和学校教育忽略对学生人际交往技能的培养有关。 在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助,一些学生甚至痛哭流涕,足见其心理上压力之大。
     
        应对策略  

      一、注意儿童生长发育的规律,及时予以帮助和指导。
     
      小学生的生长发育既有表面的量变也有内部的质变,身体长高,体重增加,这表面的变化是很正常的;但性别特征的发育,如男孩发现有突出的喉结,浓密的体毛了;女孩渐有隆起的乳房、宽大的骨盆、月经初潮等,这种变化学生一时难以适应,因此应教育学生做好心理准备及采取各种应对措施,以免到时不知所措,造成心理负担。从四年级开始我就给女生集体上生理卫生课,介绍人体结构,生长发育情况,让她们了解生理发育的过程与必然性,那么,“有状况”时也能泰然处之。
     
      有部分年级稍大的孩子到了11、12岁,由于第二性征的发育,心理逐起变化,开始了“春心萌动”,这时要教会学生学会控制自己的情绪,明确告诉他们为什么小学生不能早恋。同窗几年,每个同学都有自己的好朋友,包括异性同学在内,这是一种纯洁的友谊,但如果男女同学之间的交往是偷偷摸摸地进行,写一些超出友谊的信、卡片,象成人一样卿卿我我的,这就是早恋。但我没有把这样的事情视为什么神秘的事情,而是告诉他们:人与人之间有爱情的产生是很正常的,爱情也是神圣的,但也是到一定年纪、一定时候才会考虑的问题,过早地出现,只因好奇或者模仿大人,并非是真正懂得感情的事。预防早恋的最好方法是给他们讲清早恋的害处,要他们明确什么是这个时期不能做的,不该做的。我会利用一些电影、电视的情节及在生活中的真实例子做反面教材,给予他们正确的引导,在日常的言语、讨论中给他们讲道理,告诉他们:小学时期是长身体、长知识的关键时期,是人的一生的黄金阶段,应抓住宝贵的时光来好好学习,练好本领,为将来的成功打下坚实的基础,但过早地涉足爱河,必定会分散学习精力和浪费宝贵的学习时间,学习成绩差,完成不了学业,这样会影响自己一生的前途。并同他们讲述“一失足成千古恨”的原因和后果。
     
      预防措施虽然做足功夫,但到了五年级下学期,我们班有的女孩经不起其他班男孩的“追求”,开始有了“早恋”的苗头。这时候的孩子,自尊心极强,处理方法如不恰当,反引起副作用,所以我没有把此事大肆宣传和批评,不仅帮她隐瞒,以顾全她的面子,防止逆反心理的产生,私下单独与她谈心,给她的心理、行为予以正确引导,并以周围的真人真事为例子,让她自己意识到问题,预知事情发展到最后的结果,与她谈现在谈将来,并描绘美丽的蓝图。当她问我:“老师,我知道自己该怎么做了,但如果他要缠着我,我该怎么办?”时,我知道她不会再犯同样的错误了,于是,我再教会她如何去处理。
     
      现在,我们班的孩子已基本能正确对待这样的问题,并告诉我“老师,我不读完大学不会考虑这个问题。”
     
      二、帮助学生培养学习兴趣,增强学习信心。
     
      解决焦虑,消除厌学障碍最有效的方法是帮助学生培养学习兴趣,增强学习信心。
     
      兴趣是学生对学习起重要影响的非智力因素之一,浓厚的学习兴趣会使个体产生积极的学习热情。正如孔于曰:“知之者不如好之者。”因此,在教学中,我就把培养学生的学习兴趣放在了首位。通过多尝试多练习,使学生的知识基础不断扩大和加深,学生的学习兴趣也会越来越大。同时优化组合教学内容,采用不同的教学手段,激发学习兴趣。如,动手操作、课堂游戏、多媒体电化教学等等。我常对学生说:有信心虽然不一定能赢,但没信心就一定会输,信心是成功的起点。因此,学习成绩再差的学生我也会寻找到其身上的闪光点,经常性地夸他聪明,每一分的进步,我都会给他予更多的鼓励,根据各同学自身情况的不同,帮助他们制定每一时期的小目标,象给成绩不及格的学生制定下次考试的目标是“及格”,这个目标只要稍加努力,就肯定能达到;然后再定下—个目标,70分。学习成绩有了进步,信心慢慢就会有,有了信心,成绩进步会更快,信心又会更大,良性循环,自然学习兴趣也会增强。
     
      在班级中开展“我能行”活动。在遇到困难时,让学生学会对自己说“我能行”;在失败的时候,要有乐观、积极的认识,让学生知道,有时失败是不能避免的,不要惧怕失败,而遇到失败时,要看到积极的一面,用积极的心理状态去迎接失败、战胜失败。我们班有一个男孩子,语文从开始正式要写作文起,考试就从未及格过,原因是他害怕作文,每次拿起笔都无从入手;英语从四年级起也都是不及格。他说,我记不住单词。但他的数学成绩不错,语文、英语老师也来和我说,从日常的教学中发现,其实他是个挺聪明的孩子。我知道这孩子只是缺少一些努力与信心。因此,在请语文、英语老师给他额外辅导的同时,有意识地每天给他树立自信心,除了在课堂上多表扬他以外,课下也多寻找他的闪光点,在同学们中给他树立威信。如一次,班里获得奖励就买了每人一个水蜜桃,这些新鲜好吃的水果,任何人见了都忍不住要吃,而他没吃留了起来。我问他,不喜欢吃?他说,不是,我想留给妈妈吃。借这事,我先表扬了他的孝心,再给他与同学们讲了一则报道:国际上一些权威科学家做了这样一个实验,实验的对象是一批学龄儿童,老师在他们面前放了一罐糖,并说明,如果现在吃只能吃一颗,但等老师办完事后回来再吃,可以吃两颗。有的孩子按撩不住马上吃了一颗,有的孩子却等了四十分钟老师回来后再吃。科学家们对这些孩子进行了十几年的追踪调查,发现吃两颗糖的孩子具备忍耐力和毅力,他们长大后成功的比例要比“吃一颗糖的孩子”多得多。然后,我就当众用肯定的语气说这个同学也具备这样的能力,将来肯定是个做大事的人,现在缺的只是把基础打好。慢慢地,这孩子的信心增强了,学习的兴趣也有了很大的提高,语文成绩从三、四十分到及格,到现在的七、八十分,英语也及格了,数学成绩更好了。
     
      三、使学生学会与人交往的方法,正确处理好人际关系。
     
      社会心理学研究表明,交往是人的一种重要的需求,没有交往人就无法生存。人际交往是一种习得技能,小学时期是交往技能形成的关键时期,如果父母和老师注意对他们进行培养,小学生就会很快形成良好的交往方式,这对其以后的生活、学习和工作都是十分重要的。从一年级开始,我就刻意去培养学生的这种技能。
     
      1、正确处理好与同学之间的关系。从“孔融让梨”的故事中学会在集体中与同学好好相处,必须懂得谦让,同学之间互相关心、互相帮助,有时还要为别人着想而牺牲自己的利益,同学间有冲突,要学会忍让,这样人与人之间才能和睦共处。
     
      从“狼来了”的故事中,教会学生与人相处要以诚相待。
     
      从“龟兔赛跑”的故事中教会学生,要懂得多看别人的长处,多向别人学习,虚心谨慎的态度会很受欢迎。
     
      还教会了他们,与同学相处时还要注意控制自己的情绪,不要动不动就发脾气;不要老妒忌别人;与同学开玩玩笑要注意分寸,玩笑开过头了,就会适得其反,产生隔膜。
     
      2、正确处理好与老师之间的关系。从毛泽东、居里夫人等名人故事中,使学生懂得处理好师生关系的关键就是学生要尊师、爱师。(1)对老师有礼貌;(2)主动帮助老师做点事;(3)要正确对待老师的教育。
     
      3、正确处理好与长辈、家人、亲戚之间的关系。(1)要理解父母、长辈。他们对自己的管束,其目的是为自己好;(2)用事实来让父母放心,样样都做好,父母自然会放心,管束也相对少;(3)经常与父母沟通。多与他们谈谈自己的想法及情况,有事要征求他们的意见,他们对自己有误会的时候,也不要生气,慢慢解释。此外,我还要求学生在每一年的各种节日中,如母亲节、父亲节、妇女节、中秋节、劳动节等等,给长辈们写封信、寄张贺卡、打个电话,送上祝福,以感谢他们对自己的爱护和关心。
     
      四、建立了“学生心理乐园…快乐小屋”
     
      为了提高小学生的心理健康水平,健全学生人格,帮助学生正确认识自我,提高自我调节、自我控制能力,我坚持开展心理健康辅导,建立了学生“心理乐园…快乐小屋”。我和学生相约在“快乐小屋”进行着心与心的交流,所采用的方法有:倾听理解法,情感交流法,正面说理法,对话沟通法,寻找自信法,心理调节法。例如我经常教给孩子一些简单的心理调节方法,让他们学会释放积压在心里的消极情绪。如:孩子之间发生矛盾非常生气时,让他跑到室外大声喊叫几声,或跳跳绳、跑跑步,转移注意力,避免过激行为;有的孩子受到冷嘲热讽或考试失败心里不痛快时,让他出去散步、听音乐,学会从痛苦中解脱出来;还有的孩子受了委屈,想哭,老师就让他哭出来,及时把情绪调节过来。

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